モウガシナジーX 120mlが効かない時の育毛対策３つ
モウガシナジーX 120mlはどちらかと言うとパッケージデザインは男性向けとは思いますが、女性の方もかなり使われています。男性向けモウガシナジーX 120ml、女性向けモウガシナジーX 120mlそれとは関係なく「自分がこれを使ってみたいんだ！」と思っているものが正解なんですよ。ただ、やっぱりどうしてもモウガシナジーX 120mlというのは使ってみるまでその効果がわからない。だから悩むんだと思います。そこで、モウガシナジーX 120mlには「全額返金保証」があるため、とっても心強いんですよ。使ってダメなら、お金を返してもらえる。そういう気軽な気持ちで試せるので、あなたにはリスクは一切ありません。モウガシナジーX 120ml 効果通販についてのインフォメーションこのコーナーでは、販売価格の比較・割引・特典・サービス・ 柳屋 育毛アロメール240ml 効かない、効果ないなんて言わせない 定期購入・トライアルセットがあるか？などの情報を収集し、 コンテンツとして掲載していきます。モウガシナジーX 120ml 効果の通販について重要なポイントをこの部分に記載します。（ただいま調査中!）モウガシナジーX 120ml 最安値の販売サイトへモウガシナジーX 120ml 効果公式HPはコチラモウガシナジーX 120ml 体験談は・・・モウガシナジーX 120ml 通販の口コミ・体験談・レビューなどについて詳しい情報源に、口コミ、クチコミ、レビュー、使い方、使用方法、 モウガシナジーX 120mlの選び方、やり方、飲み方、服用方法などを調べて、感想、評価、評判などを参考に、効果、結果、成果、メリット、 デメリットなど、ケースによっては、人気ランキング形式などで、比較していきます。モウガシナジーX 120mlオークション情報、 在庫、在庫あり、即納、正規、正規品かどうか、YouTube（ユーチューブ）からの情報などについても 調査していきます。
モウガシナジーX 120mlを使ってかなりの育毛効果を実感したように思います。しかしこの育毛剤に加えてある３つの育毛方法を実践したからより効果が出たんだと思います。
この事を知らないと、モウガシナジーX 120mlを買って損した！効果がないじゃないか！ということになりかねません。
ただ私が実践して効果が出たことなので、当然、万人に効果があるわけではないと思っていますが、もしかしたらアナタにとって何かの参考になるかもしれませんので、この場を借りてシェアします。
私が実践した３つの育毛方法
多分どこでも聞いたような方法かも知れませんが、モウガシナジーX 120mlに加えて私が実践した３つの育毛方法をシェアします。
ハゲにならないためには、
１，抜け毛を減らす ２，髪の毛を増やす
この両方が必要だと思います。この２つの対策を実施してきました。
私の場合、皮脂で頭皮がベトつくことが多かったです。「テカリ、ベタベタ、脂っぽい」人は要注意です。何故なら、抜け毛が増えて、薄毛になる大きな原因は、過剰な皮脂の分泌だからです。
専門的に言えば、ジヒドロテストステロン（DHT）と、男性ホルモンである５αリダクターゼと呼ばれる酵素が結びついて増えることが原因で、過剰に皮脂を分泌させます。その結果、皮脂が増え抜け毛が増えるのです。
だからまずは皮脂を抑えることにしました。私の場合、使っているシャンプーが原因でした。
スカルプ系のシャンプーでしたが、洗った後は「頭皮爽快！スッキリ！ベタつき０！」の方が頭皮にいいのかと思ってましたが、実は頭皮の脂を根こそぎとってしまうことは、余計に皮脂の過剰分泌を促します。
頭皮のことを考えれば一番良いのは、お湯だけでシャンプーする「湯シャン」です。ただ湯シャンは髪の毛が臭いし、ベタつきが気になるので、東急ハンズで売られていたアミノ酸系のシャンプーに変えました。
アミノ酸シャンプーは頭皮に一番良いシャンプーですがその代わり高いため、コスパ等を考えたら上記のシャンプーが一番良かったです。
コチラもどちらかと言えば、抜け毛を防止する策ですが、ストレスを抱えないようにしました。具体的には毎日３０分～６０分ほどの運動をしたり、休日は趣味のゴルフをやったり、なるべく仕事や人間関係などストレスを抱えないように自分が楽しめることを心がけてきました。
それと抜け毛が増えて、「また抜けている」と落ち込むこともありましたが、それも気にせず開き直って、せめて禿げるなら卑屈な禿げじゃなくて、カッコイイハゲを目指そうとポジティブに考えることにしました。
なるべく、ストレスを抱えない。これは抜け毛予防に良いのか悪いのか分かりませんが、ただストレスは抜け毛だけじゃなくて病の元とまで言われるので、あまりストレスを抱えないほうが健康面でもいいように思います。
最後に、髪の毛を生やすための対策ですが、食生活の改善をしました。髪の毛を生やすには必要な栄養素を取っていなければいけません。
具体的にはまずはお菓子やカップラーメンといった加工食品を少なくし、髪の毛に必要な栄養素を積極的にとるようにしました。ここを勘違いしてしまうと、モウガシナジーX 120mlだけ使って「効果がない！」なんて思ってしまいます。
髪の毛というのは頭皮の内側にある毛根から生えてきます。作物だって、大地に栄養がないと育ちません。人間だって同じです。頭皮という土壌が枯れていては、髪の毛は生えないのです。
そのためにも、亜鉛とノコギリヤシという栄養素が髪の毛を生やすのには必要不可欠なのですが、現代人は特に深刻な亜鉛不足で、頭皮という土壌が枯れています。
亜鉛は牡蠣（カキ）、うなぎ、レバー（豚・鶏）が代表的で、亜鉛の1日の必要量は、およそ15ｍｇ。牡蠣ならわずか2粒で１６ｍｇですので、一日分が補えます。そしてノコギリヤシという成分はノコギリヤシでしか補えないので輸入する必要があります。
しかしそれだとかなり大変ですし、毎日牡蠣を食べるのも結構嫌気が指します。そこでノコギリヤシに亜鉛が詰まったサプリメントで補うようにしました。